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发布时间：2018-08-06 16:08   来源：路普健身

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来源：路普健身

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使用自行车将增加您的脉搏率，这将提高后续运动设备的强度。 因此，请记住，高速有利于提升阻力。


- 调整鞍座高度，使其在站立时位于臀部正下方。

- 黄色手柄控制踏板阻力以及制动器。


所有带有重量板的健身器都可以使用黄色针调整到所需的阻力。



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