共同中士道次第修心分二个方面。

第一：思维轮回总苦和轮回别苦。

第二：发起解脱心。

首先我们要看下面的颂词，是中士道的修法，

颂词：遍苦之门受不厌，世间富饶不可依，

见到罪过发心愿，力求解脱祈加持，

颂词的意思是，不满足的心态，就是痛苦的根源。一般人的心是不会满足的，比如说买了一百个平方的房子，还是不满足，要想买更大的房子，同样的买了十几的万车，还不满足，想买最好的车。买不起也得不到的时候很痛苦，不满足的心就是痛苦的根源。通过闻思修后，了知世间所有的财务都是不可靠的，它都是无常的，不是永恒的。所有的财务都不要看得太重，你看得太重了，放不下，你放不下的时候，就会感受痛苦。见到这些的罪过，要发起解脱安乐之心，力求解脱祈加持就是要祈祷佛菩萨加持。接下来

轮回总苦：

六道轮回是充满痛苦的，那么轮回中的所有的众生都是做过我们的父母。我们这辈子的朋友也做过我们的的父母，这辈子的也敌人做过我们的父母，这辈子的亲生儿女说不定是上辈子的敌人啊，那么你这辈子关系不好的人说不定上辈子是你的父母啊。所以我们这样思维的话那所有的众生都是曾经做过我们的父母。

现在轮回里的所有的众生，也做过天人、非人、饿鬼、地狱。等等。本来六道轮回就是充满痛苦的。